秋の寒暖差と便秘対策

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は胃腸のトラブルが多く、便秘になりやすい時期って知っていましたか??

 

夏から秋にかけては急に冷えて寒暖差が激しくなるため、腸への負担が大きく、うんちが出にくくなるのです。

 

また、食欲の秋といって普段より食べ過ぎてしまう傾向や、寒さで新陳代謝が下がるなど、何かと便秘体質になりがち

 

慢性的に便秘のあなたも、この秋に便秘を解消して、美しい季節を満喫しましょう♪

 

ここでは、秋の便秘の原因と対策をまとめています。


秋の便秘 原因と対策記事一覧

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