お腹のコリが便秘の原因!?

スポンサードリンク

お腹が張る!冷たい!便秘!の、原因はお腹のコリにあった!

お腹のコリ,コリ,便秘,

 

便秘がちな人にはお腹が冷たかったり、常に張っているような感覚がある場合も少なくありません。

 

これらの原因は、実はお腹のコリに原因があるかもしれません。

 

あなたのお腹はどうでしょう??柔らかいですか??

 

お腹のコリは内蔵の働きが悪くなっている証拠。つまりお腹のコリをほぐすことができれば、多くの症状が改善できる可能性があるのです。

 

コリにはさまざまな原因があるが、お腹のコリは気が付きにくい

肩こりや背中の張り、お腹が冷たかったり、張っていると感じる原因は、以下のようにさまざまな物があげられます。

  • クーラーに当たり過ぎている
  • 長い時間デスクワークなどで座りっぱなし
  • 便秘が何日も続いてる
  • 食生活が乱れている
  • ストレスがたまっている
  • 不自然な姿勢で長時間過ごしている

確かにこれらも原因の1つとなっているかもしれませんが、もうひとつ疑いたいのがお腹のコリです。

 

他の部位のコリをマッサージしても、お腹のコリが取れなければまたすぐコッてしまう

お腹のコリ,コリ,便秘,

肩や背中のコリを取ろうとマッサージなどを行っても、リンパの流れが悪いとすぐにまたコリが発生するために根本的な解決にはなりません。

 

お腹にはリンパ節がたくさん通っています。お腹のコリを取ることでリンパ液がスムーズに流れるようになり、体全体のコリが取れてきます。

 

また、お腹にはたくさんの血管が集まっているので、お腹が冷えると結果的に手足などの末端も冷えやすくなってしまうということが言えます。
冷え性は、逆に便秘の原因ともなるので避けたいですね!

 

 

代謝を支える臓器がお腹のコリによって圧迫されてしまう

肝臓や腎臓、脾臓(ひぞう)や膵臓(すいぞう)などの臓器は、血液の循環や、筋肉細胞の代謝活動を支える大切な役割を持っています。

 

しかし、便秘や、たまったうんちから発生したガスによってこれらの内蔵が圧迫されて傷んでしまったり、お腹のコリからも大きな悪影響を受けてしまうと言われています。

 

臓器の働きが鈍くなると、健全な血液の状態を保つことや、筋肉細胞の代謝活動などの働きに支障が出てきます。

 

血液の状態が悪くなると頭痛や肩コリや起こりやすくなるなどの症状が出てきます。

 

また、筋肉細胞の代謝が悪くなると、筋肉細胞の再生が遅れるために長時間のデスクワークや不自然な姿勢などで傷んでしまった筋肉の疲労回復が難しくなり、疲れがたまりやすくなります。

 

こんな風に、疲労に回復力がついていかない身体になってしまうと、なかなかコリは取れなくなってしまいます。

 

臓器の傷みやコリは自覚症状が出にくいので注意

肝臓や腎臓などの臓器は「沈黙の臓器」とも呼ばれていて、多少臓器が傷んでいても自覚症状が出にくいために自分で注意することが重要なのです。

 

でも、肝臓や腎臓の心配をするにしてもどうしたらいいのかわかりません。(笑)

 

そんなときに、便秘を一つの目安にするのが良いのです。お腹を柔らかく、そしてうんちやおならが溜まっていない状態にすることで、その周りの臓器も良い影響を受けるのです。

 

お腹の柔らかさは健康のバロメーター。お腹のコリはほぐしておこう!

スタイル抜群の美しい女性のお腹って、柔らかそうじゃないですか??(笑)
お腹のコリをほぐすと、呼吸が深くなることで血液の循環がよくなり、リンパの流れも良くなります。

 

リンパの流れがよくなることでむくみの解消や肩こり、腰痛などの改善にも繋がりますね。

 

また、便秘の場合はコリを取るためにまずお腹にたまっているガスを抜くことが必要になります。ガスと固まったうんちを外に出すことがお腹のコリの解消の一歩ともなるわけです。

 

お腹のコリの解消法はこちらを参考にどうぞ。
>>簡単♪今すぐ出来るお腹のコリをほぐす方法


-スポンサードリンク-


関連ページ

私って便秘なの?便秘の症状と原因について
老若男女、多くの人が悩みを抱えている便秘ですが、便秘について良く理解している人は意外と多くありません。自分が便秘なのかいまいちわからないという人もいるでしょう。便秘のことを正しく知ることで、美容やダイエット、その他の病気の予防にも繋がります。ここでは便秘の症状と原因について紹介します。
うんちが出なくて冷や汗と激痛…。原因は便秘
うんちが溜まりすぎると激痛に襲われることもあります。うんちを出そうと踏ん張りすぎて冷や汗がでたり、下腹部に激痛が走るなどの症状は、便秘がとても深刻になっているサインです。ここでは、便秘による激痛と冷や汗の原因について紹介します。
便秘と下痢を繰り返す過敏性腸症候群。原因はストレス!
便秘と下痢を交互に繰り返す症状は、過敏性腸症候群という病気の可能性があります。便秘と下痢は症状こそ逆ですがどちらも同じ便通異常。ストレスが主な原因とされています。ここでは、便秘と下痢を繰り返す原因と、過敏性腸症候群について紹介します。
タバコを吸うと腹痛に!?便秘が原因かも。
タバコを吸った後に腹痛があると悩む人がいるようですが、何が原因なのでしょうか?タバコに含まれるニコチンは便秘と関係があります。ニコチンによって便秘体質になったことが腹痛とも関係するかもしれません。ここでは、タバコを吸うと腹痛が起こる原因を紹介します
冷や汗や吐き気、腹痛を引き起こす便秘!
便秘は酷くなると冷や汗、吐き気、腹痛などさまざま症状を引き起こします。中にはうんちが何日も出ていないことを気にせずに過ごしていて、突然冷や汗や吐き気に襲われたり、トイレで腹痛に苦しむこともあるようです。ここでは便秘によって冷や汗や吐き気、腹痛を引き起こす原因を紹介します。
頑固な便秘の原因は落下腸!?あなたの腸は?
便秘に悩む人の中には落下腸が大きな原因となっていることがあります。落下腸だからと言って必ず便秘になるわけではありませんが、落下腸はうんちが詰まりやすいので結果便秘になりやすいのです。ここでは、落下腸と便秘について紹介します。
あなたも実はねじれ腸?便秘に悩む多くの腸がねじれている
ねじれ腸とは、腸が正常な位置になく、ねじれてしまっている状態のことをいいます。複雑にねじれた腸はうんちがスムーズに通り抜けることが困難なため、便秘になりやすいといわれています、ここではねじれ腸の原因について紹介します。
便秘で1週間以上うんちが出ないとどうなる?放っておくと危険!
便秘でうんちが1週間以上も出ていないのに、特に苦しかったり辛いと感じない人も少なくないようです。しかし便秘が1週間以上続いている状態は身体にとってとても危険。ここでは、便秘が1週間以上続くとどうなるかを紹介します。
便秘が続くと腸閉塞(イレウス)になる危険が!!
うんちが溜まって便秘がちな日々が続くと、腸閉塞(イレウス)になる危険があります。腸閉塞(イレウス)は突然の激しい痛みが襲う命に関わる危険な病気です。ここでは、便秘と腸閉塞(イレウス)の関係について紹介します。
便秘は逆流性食道炎を引起こす!?便秘を放っておくと危険!
便秘と関わりのなさそうな逆流性食道炎。実は、便秘の原因と逆流性食道炎の原因が似ていることや、便秘によって身体にガスがたまることも逆流性食道炎が起こる理由の1つなのです。ここでは、便秘と逆流性食道炎についてご紹介します。
薬の副作用で便秘!?アレルギーの薬には注意!
アレルギーの薬の殆どには副作用で便秘になりやすくなる成分が含まれています。なので、薬の副作用として便秘になったというのはよくある話です。ここでは、アレルギーの薬の副作用で便秘になってしまう理由を紹介します。
お腹が冷えると便秘と下痢を繰り返す!冷え性と便秘の関係
便秘と下痢を繰り返す原因の1つに、冷え性があります。便秘と下痢は一見真逆の症状のように思えますが、どちらも冷え性が原因となっていることが多いのです。ここでは、冷え性と便秘の関係について紹介します。
便秘の原因となるストレス。何故ストレスを感じるのか?
ストレスは便秘をはじめ、さまざまな身体の不調の原因となります。人はどんなときにストレスを感じるのでしょうか?便秘を予防・改善していくためにも、ストレスについて考える必要があります。ここでは、便秘とストレスの関係について紹介します。
便秘で死亡した女性は便秘薬を使用していた!!
便秘を放っておいて死亡した実例をご存知ですか?まさか、便秘が原因で死亡することはないだろうと甘くみていると危険です。なぜ便秘が死亡に繋がってしまうのでしょうか。
便秘に効くお茶に要注意!成分表を見極めるべし!
便秘に効くとされている便秘茶は、お茶なので一見身体に良い物で安全だと認識されがちですが、実は下剤と同じような注意点があります。使用方法を間違えると慢性的な便秘の原因にもなりかねないのです。
その肌荒れ、便秘が原因かも!?便秘と肌荒れの関係
肌トラブルの原因には便秘も大きく影響しています。入念にスキンケアを行っているのにも関わらず、肌荒れやお肌のトラブルが絶えない場合は、便秘が原因となっている可能性があります。ここでは、肌荒れと便秘の関係を紹介します。
その発熱は便秘が原因!?頑固な便秘に起こる症状に注意
便秘が慢性化すると思わぬ症状が現れることがあります。その一つが便秘による発熱です。発熱は一見便秘と関係が内容に思えますが、便秘が続くいたことで熱が出るケースは少なくありません。ここでは、便秘と発熱の関係について紹介します。
口臭や体臭が気になるのは便秘が原因!?便秘と臭いの関係
便秘が長く続いていると口臭や体臭の臭いが気になる人も多くいます。口臭や体臭がキツくなる原因は普段の食生活や生活習慣ももちろん関係ありますが、便秘も原因の1つなのです。ここでは、便秘と口臭・体臭の関係について紹介します。
全身の蕁麻疹は便秘のせい!?便秘による蕁麻疹の原因
便秘になると、腹痛や吐き気、凝りなどのさまざまな身体の不調を引き起こしますが、中には身体中に蕁麻疹ができてしまう人もいます。便秘と蕁麻疹は一体どんな関係があるんでしょうか!?ここでは便秘によって蕁麻疹ができる原因を紹介します。
生理前に便秘になりやすいのはどうして?生理と便秘の関係
女性は生理前になると便秘になりやすくなったり、便秘が悪化するケースも珍しくありません。生理前はホルモンバランスが変化しやすく、腸の活動が停滞しがち。生理前の便秘の原因をつきとめ、スッキリと生理をのりきりたいですよね。
便秘になると手足がしびれるって本当!?便秘としびれの関係
便秘になると血糖値が上がったり、身体がむくみやすくなるなどさまざまな不調が現れてきます。これらの1つに手足のしびれが含まれるケースもあるのです。また、しびれと便秘が併発している可能性もあります。ここでは、便秘と手足のしびれについて紹介します。
腰痛と便秘が併発!ヘルニアの可能性も!便秘と腰痛の関係
腸と腰は近い位置にあり、同じ原因で便秘と腰痛を併発しているケースも少なくありません。また、椎間板ヘルニアの場合は症状の1つとして便秘がでることがあるので注意が必要。ここでは、便秘と腰痛について紹介します。
細いうんちが出るのは便秘!?うんちが細くなる原因
うんちは出ているけど細いものしかでないという場合も、便秘と同じ扱いになります。うんちが細い場合は普通の便秘と少し違った角度から改善が必要な場合もあるので、まずは細いうんちが出る原因をしっかりと押さえておきましょう。
知っておきたい!便秘で腹痛がおこる原因
うんちが出なくなるとお腹が痛くなるのは何が原因なのか?原因をしっかり頭に入れておくことで、便秘による腹痛への対処がスムーズに行えます。ここでは、なぜ便秘になると腹痛が起こるのかを説明します。

 
Home 便秘・症状の解消方法 妊婦さんの便秘について 子供の便秘について 便秘サプリ人気ランキング