便秘茶には副作用がある!?

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便秘茶のスッキリできる理由…。便秘に効くお茶の副作用とは

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便秘にはお茶が効くというのは有名な話で、実際ネット上でも便秘に効くお茶は人気商品がたくさんありますよね。

 

スッキリできる便秘茶というような謳い文句は何度か目にしたことがあるのではないでしょうか??

 

しかし、便秘に効くお茶には下剤と同じ成分が含まれていることがわかっています。

 

「下剤で出なくなったから便秘茶を飲もう…」

 

「妊娠中は下剤が飲めないからお茶を試してみよう…」

 

「下剤に頼りたくないから健康的なお茶にしよう…」

 

そう思って便秘茶を選んでいたあなたに、知ってもらいたいです。

 

下剤に頼っていると便秘が慢性化する!便秘茶も同じ!?

市販の下剤や漢方薬のほとんどにはセンナシドという成分が含まれていますが、これは腸を刺激して無理やりうんちを出すものになります。

 

副作用として子宮収縮作用があるために、妊娠中の服用は禁止されていますよね。

 

このセンナシドの成分は、便秘茶の多くに配合されているキャンドルブッシュにも含まれているのです。
多くの便秘茶には、下剤としての生理作用を及ぼす可能性が認められるほどの量のセンノシドが含まれていることがわかっています。

 

つまり、このキャンドルブッシュが含まれている便秘茶を飲むことは、市販の下剤を飲んでいることと変わらないといっても過言ではないということです。

 

妊娠中の女性には、特に注意してもらいたいです!!

 

下剤は腸を刺激するだけなので、何度も使用すると効果がなくなる

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下剤やキャンドルブッシュが含まれるお茶は、腸を活発にするわけでも、腸内環境を良くするわけでもありません。ただ腸を刺激するだけと言ってもいいでしょう。

 

何度も続けて使用していると、いずれ効果がなくなってきます。

 

そして腸が「自分が活動しなくても勝手にうんちが出る」と勘違いするようになり、自分で排便する力が弱くなることで、慢性的な便秘の原因となります。

 

下剤と同じ成分が含まれるお茶にも同じことが言えます。

 

下剤を既に使用している人は便秘茶を飲んでもさほど効果がえられないか、副作用として下痢を起こしてしまう可能性もあるので注意が必要なんです。

 

また、普段から下剤を服用していると、便秘茶によってうんちが硬くなって、さらに出にくくなる場合もあると言われています。便秘茶を購入するときは必ずキャンドルブッシュの含まれていないものを選ぶようにしてください。

 

下剤や便秘茶でうんちを出したとしても便秘解消にはならない

先ほども言ったとおり、下剤や便秘茶でうんちを出したことろで、それは一時的な効果にすぎません。根本的なうんちを出す力や腸内環境、栄養が補えていなければ、またすぐに便秘を繰り返します。

 

実際に、1年間便秘を患って腸閉塞で亡くなってしまった女性も、便秘薬の服用を続けていたと言われています。

 

いくら薬を服用しても、体質改善や便秘の根本的な原因を改善していかない限りは、便秘を解消することはできません。

 

しかし、体質を改善することができれば、便秘知らずの身体になることができ、さまざまな身体の不調を解消することに繋がります。

 

私がおすすめのランキングサイトでは、下剤や便秘茶ではなく、胃腸の働きを助けたり、腸内環境を整えていく栄養素が含まれた根本的なアプローチで排便を促してくれるサプリメントを紹介しています。

 

お茶で便秘解消を検討されていたのであれば、参考にしてくださいね。
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