便秘によって起こる発熱の原因

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便秘が続くと思わぬ症状が!?便秘による発熱の原因とは

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一見、便秘と関係のなさそうな発熱の症状ですが、実は子供や高齢者などで便秘によって発熱が起こることは珍しくありません。

 

もちろん免疫力の高い大人でも便秘によって発熱が起こるケースもありますが、ただの便秘ではなく何らかの病気の可能性も考えられるの注意が必要です。

 

では、便秘と発熱はどのような関係があるのでしょうか?

 

便秘で発熱を起こすのは免疫力が低いことが原因

便秘になると、腸内の悪玉菌が増えることで腸内環境が悪化します。腸内環境が悪くなると、有毒なガスが発生し、発熱を起こす場合があるのです。

 

この発熱は、免疫力の弱い子供や高齢者によくみられる症状で、免疫力がある程度備わっている成人の大人にはあまりみられませんが、ストレス風邪などで精神的にも肉体的に弱っている時には注意が必要となります。

 

便秘解消と同時に、ビタミン類などの免疫力を高める栄養素を補うことで、腸内環境を良くすることが症状の改善に効果的です。

 

食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌を積極的に摂取してきましょう。

 

風邪やアレルギーなどの症状、薬の副作用によって便秘が起こるケースも

風邪を引いたことに寄って発熱し、その症状を抑えるために服用した薬によって便秘が起こるケースもあります。

 

市販の風邪薬やアレルギー症状の薬には、消化器系の働きを弱める副作用があり、それに伴って胃腸の働きが弱くなり、便秘が併発するのです。

 

この場合の便秘は、薬の服用を止めれば自然と解消されます

 

気をつけたい!大人の便秘による発熱の原因とは!?

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大人で便秘と発熱が併発している場合は、腸炎を引き起こしているかもしれません。特に発熱が長引く場合は可能性が高いでしょう。

 

大人で便秘によって発熱を起こすケースは稀で、ほとんどは気がつかない間に腸炎を引き起こしていることによる発熱が考えられると言われているのです。

 

腸炎は自分でなんとかできる病気ではなく、適切な治療を行う必要があるのですみやかに病院に相談することをおすすめします!

 

腸炎であってもなくても、胃腸に優しく、活動をサポートしてくれる効果のある栄養素をしっかりとることがとても重要。下剤を安易に使用するのは腸に負担がかかるので危険です。

 

温かい飲み物などでうんちを柔らかくし、胃腸が弱っているときは免疫力も低下しています。
水分を小まめに取ることもとても重要。

 

大人も子供も高齢者も、免疫力をアップして便秘も発熱も解消!

免疫細胞は、7割が腸で作られ、3割が心で作られているのをご存知ですか?

 

ここでいう心は、具体的には自律神経のことを指します。

 

腸内環境がよくならないと、免疫力がアップしないというイメージはつきやすいと思います。腸内環境を良くするには、はやり善玉菌を増やすこと。腸内細菌の数を増やし、さまざまな外敵に対処できるようにしておくことが重要です。

 

ビフィズス菌や、乳酸菌、オリゴ糖など、腸内環境を整えてくれる食べ物を積極的に摂取していきましょう。

 

また、漬物や納豆、チーズなどの発酵食品を食べることで腸内細菌を増加させることも大切。

 

肉やピザ、ドーナツやカップラーメンなどのジャンキーな食べ物は避け、食物繊維の多く含まれてた野菜を沢山食べましょう。

 

ここでは、便秘の解消や腸内環境を良くする食べ物をたくさん紹介しています!
>>これでもう迷わない!便秘と食べ物のまとめ

 

日々の食事に積極的に取り入れて、免疫力をアップしていきましょう!


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