毎日出ていても細いうんちは便秘の証拠

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細いうんちしか出ない…!これって便秘!?細いうんちの原因

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うんちが出てはいるものの、細いうんちしか出ない…という場合は、症状によっては大きな病気のサインの可能性もあるので、体調やうんちの様子をよく観察しておく必要があります。

 

どうして細いうんちになるのでしょうか??

 

また、細いうんちによって考えられる病気はどんなものがあるのでしょうか??

 

うんちが細くなってしまう原因は便秘と関係がある!?

細いうんちも便秘や下痢と同じように、便通異常に変わりありません。
便意を感じてトイレでいきんでもなかなか出ず、やっと出たと思ったら、柔らかい細いうんち。その後もまた便秘が続くなどの症状の場合は、ストレスによる自律神経の乱れが原因の可能性が高いと言われています。

 

自律神経が乱れると、細い軟便や下痢を引き起こしたかと思えば、腸が動かなくなって便秘になったりと、便秘と下痢を繰り返す形になります。

 

また、うんちが出る肛門の内括約筋の動きも自律神経によるもの。自律神経の乱れによってうんちが出る部位が狭くなることで、細いうんちが出てくるケースもあります。

 

細いうんちは食物繊維不足が原因?

 

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細いうんちは、水分量が多すぎることも原因の一つです。

 

普通は便秘になると大腸でうんちの水分が吸収され、硬く小さいうんちになるのですが、逆にうんちの水分量が多すぎても、便秘になることがあります。

 

水分量が多いうんちはベタベタとしていて、腸内の滑りをよくする腸液を吸い取ってしまい、腸内でなかなか肛門まで動くことができなくなって便秘になるのです。

 

ベタベタと柔らかいうんちは、出た後も残便感が強く、スッキリしないのが特徴です。

 

せっかく水分量が多いのに、これが逆に便秘の原因となってしまうのは、腸内環境と食物繊維の不足が大きな原因です。

 

食物繊維は腸内の水分を吸収して膨らみ、うんちを程よい硬さにする働きがあります。また、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を良くする働きもあり、腸を活発にしてくれるのです。

 

急に細いうんちが何日も続くようになったら大腸がんの可能性も

今までは普通のサイズのうんちだったのに、急に鉛筆ほどの細いうんちが何日も続いている…という場合は、大きな病気の初期症状の可能性もあります。

 

最も代表的な病気は大腸がんです。

  • 初期症状は以下のようになります。
  • うんちに血が付いている
  • うんちが細い
  • トイレの回数が多くなった
  • 便秘と下痢を繰り返す
  • 貧血や立ちくらみがある

 

大腸がんの初期症状は、慢性的な便秘と症状が似通っているので、大事なポイントを2つ押さえておきましょう。

  • 最近いつも細いうんちしか出ない
  • うんちをするたびに血が付いている

この2つが普通の便秘と大きく違う点です。

 

いずれにしても、ちょっと心配だなと思ったらお医者さんに相談するのが一番です。

 

ただ、便秘を抱えていればいきみすぎて痔になり血が付いたり、自律神経が乱れて細いうんちが続くことも珍しくありません。

 

しかし毎回うんちをするたびに上記のような症状がみられる場合は注意が必要!
病院へ言って検査しましょう。

 

大腸がんは初期段階で発見できれば、ほどんどの場合完治すると言われています。

 

心配のし過ぎも身体に毒なのでよくありませんが、普段からうんちの様子はよく観察しておきましょう。

 

>>うんちが細いタイプの便秘を解消する方法!


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