便秘と飲み物のまとめ

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飲み物で便秘が解消できる!?逆効果になることも・・・。

 

便秘になると、食べ物を気を付けるようになることはあっても、
なかなか飲み物まで気がいかなかったという話をよく聞きます。

 

便秘を早く解消させるには、
飲み物も
成分や効能を調べたうえで摂取していくことが重要です。 
一見「便秘に効きそうだ」と思う飲み物であっても、
実は効き目が出にくい理由があったり、

 

便秘と関係ないと思って日課にしていた飲み物が、
実は便秘の症状を悪化させるものであったり・・・。

 

便秘と飲み物の知識をつけて、
便秘をスッキリ解消していきましょう!

便秘と飲み物記事一覧

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便秘に効果的な飲み物ベスト3!毎日続けて便秘解消♪

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便秘でお腹が痛い時は避けたい飲み物!

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コンビニで買える!便秘に効くおすすめの飲み物!

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コーヒは便秘に効く?それとも便秘を悪化させる‥?!

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ピルクルを飲んで便秘を解消♪ピルクルの便秘にもたら効果

子供も大好きなピルクルですが、便秘に効果的な成分が豊富に含まれている上に味も飲みやすいのでオススメ!おまけに近くのコンビニやスーパーでお手軽に買うことができるので嬉しい飲み物です。ただし、ピルクルも正しい飲み方をしなければ便秘に逆効果。ここでは、ピルクルが便秘にもたらす効果と、正しい飲み方を紹介して...

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プーアール茶を飲んで便秘を解消しよう♪

カフェインが多く含まれているお茶やコーヒーは、利尿作用によって水分不足になりやすいので長期的に飲むことはおすすめできませんでしたが、プーアール茶は違います。プーアール茶はほとんどノンカフェインで、身体に良いポリフェノールやビタミンなどが多く含まれ、リラックス効果も期待できる、便秘の解消にうってつけの...

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